Αρχική
Υπηρεσία
Ψυχοθεραπεία Τραύματος στην Πάτρα
Το τραύμα δεν είναι μόνο τα «μεγάλα» γεγονότα. Μπορεί να είναι μια μακροχρόνια δύσκολη σχέση, μια απώλεια, μια εμπειρία που έμεινε ανεπεξέργαστη. Η θεραπεία για το τραύμα γίνεται με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό — κανείς δεν επεξεργάζεται με πίεση.
Πιθανές εκδηλώσεις τραύματος
- Επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή αναμνήσεις του γεγονότος
- Αποφυγή καταστάσεων ή ανθρώπων που το θυμίζουν
- Υπερεγρήγορση — αίσθηση ότι «κάτι κακό θα συμβεί»
- Αίσθηση μουδιάσματος ή αποσύνδεσης από τον εαυτό
- Διαταραχές ύπνου, εφιάλτες
- Ενοχή ή ντροπή που δεν δικαιολογούνται
Πώς δουλεύουμε
- Πρώτα η σταθερότητα — δουλειά στην ασφάλεια και τη ρύθμιση πριν την έκθεση
- Ψυχοεκπαίδευση για τις φυσιολογικές αντιδράσεις του εγκεφάλου στο τραύμα
- Αργή, ασφαλής επεξεργασία της εμπειρίας — όχι αναβίωση
- Δεξιότητες ηρεμίας και grounding για στιγμές υπερφόρτισης
- Επανασύνδεση με την παρούσα ζωή και τους στόχους σου
ΔιάρκειαΕξαρτάται από τη φύση του τραύματος — συνήθως 6+ μήνες
Έτοιμος/η να ξεκινήσεις;
Η πρώτη συνεδρία είναι ένας χώρος γνωριμίας — χωρίς δέσμευση. Δια ζώσης στη Ρήγα Φεραίου 119, Πάτρα ή online.
Κλείσε συνεδρία