Ψυχολόγος ή ψυχίατρος; Ποιον χρειάζεσαι;
Η πιο συχνή απορία όσων ξεκινούν. Οι δύο ειδικότητες διαφέρουν — και συχνά συνεργάζονται.
Ο ψυχίατρος είναι ιατρός: έχει τελειώσει ιατρική σχολή με ειδικότητα στην ψυχιατρική και μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Εστιάζει κυρίως στη βιολογική διάσταση — τη νευροχημεία του εγκεφάλου.
Ο ψυχολόγος έχει σπουδάσει ψυχολογία και (όταν είναι ψυχοθεραπευτής) έχει εκπαιδευτεί σε συγκεκριμένη θεραπευτική μέθοδο, όπως η CBT. Δουλεύει με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές — χωρίς φάρμακα.
Πότε ψυχολόγος; Όταν θέλεις να δουλέψεις σε βάθος με άγχος, διάθεση, σχέσεις, αυτοεκτίμηση, δύσκολες εμπειρίες — και να αποκτήσεις εργαλεία που μένουν μαζί σου. Για τα περισσότερα ζητήματα ήπιας και μέτριας έντασης, η ψυχοθεραπεία είναι η πρώτη σύσταση διεθνώς.
Πότε ψυχίατρος; Όταν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα και επηρεάζουν σοβαρά τη λειτουργικότητα (π.χ. βαριά κατάθλιψη, ψυχωσικά συμπτώματα), ή όταν χρειάζεται φαρμακευτική υποστήριξη για να «ανοίξει χώρος» ώστε να δουλέψει η θεραπεία.
Το σημαντικότερο: οι δύο ειδικότητες δεν ανταγωνίζονται — συνεργάζονται. Σε αρκετές περιπτώσεις, ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής έχει το καλύτερο αποτέλεσμα. Αν δεν είσαι σίγουρος/η από πού να ξεκινήσεις, μια πρώτη συνεδρία γνωριμίας θα σε βοηθήσει να προσανατολιστείς.
Επικοινωνία
Θες να μιλήσουμε από κοντά;
Η πρώτη συνεδρία είναι ένας χώρος γνωριμίας. Μπορείς να κλείσεις ραντεβού δια ζώσης στην Πάτρα ή online.
Κλείσε συνεδρία